Berpuasa untuk menurunkan berat badan: ulasan dan keputusan yang berbeza

Tentu saja, jika yang menjulang cuti dengan pasukan di tempat kerja, atau mungkin hanya datang untuk beberapa peristiwa penting, anda ingin di acara-acara seperti terlihat seperti yang lebih cerah dan cantik.

Dan juga berat dalam almari, mengumpulkan debu pakaian yang dua ukuran lebih kecil daripada satu semasa anda, dan untuk meletakkan ia di atas, suka diri anda segera perlu untuk mengurangkan inci. Tetapi bagaimana? Satu-satunya yang datang ke pikiran adalah puasa. Tapi semuanya begitu baik seperti yang anda bayangkan?

berpuasa untuk menurunkan berat badan

Apa yang akan anda tidak memberitahu teman wanita, atau samar-samar anda mendengar dalam beberapa acara TV, apa-apa perubahan mendadak dalam berterusan dan sistematik bekerja di badan kami, petunjuk untuk keadaan terkejut.

Dan ini boleh digunakan untuk bagaimana otak dan organ-organ dalaman, yang bertanggung jawab untuk banyak proses dalam.

Oleh itu, untuk mengatakan bahwa puasa membawa-satunya kelebihan adalah bodoh. Sebelum anda berbaring anda penuh pendapat mengenai kaedah ini penurunan berat badan, anda perlu untuk mempertimbangkan pro dan kontra, setelah berhati-hati membaca semua perbekalan dan syarat-syarat kaedah ini.

Ada cara lain dipercayai untuk menentukan keberkesanannya berpuasa untuk menurunkan berat badan, untuk melihat hasil maklum balas dan orang lain yang telah mencuba di kaedah ini dan sekarang boleh meletakkan mereka pendapat subjektif.

Tentu saja, satu pendapat orang tidak candu, tetapi pendapat mayoritas – ini adalah iklan terbaik, atau publisiti, bergantung pada kandungan.

Apa yang sedang berpuasa?

Inti berpuasa untuk meninggalkan untuk masa yang sepenuhnya dari semua makanan, semua ini dilakukan untuk tujuan terapeutik dan tujuan kehilangan berat badan. Berat badan penuh dan mutlak, dalam kes yang pertama orang yang enggan untuk makan, tetapi sepenuhnya boleh mengambil air, seberapa banyak yang anda memerlukan tubuhnya.

Dalam mutlak kelaparan tidak ada yang benar-benar dari segalanya, ia hanya dilakukan di bawah pengawasan pakar, kerana ia adalah penuh dengan kesan negatif.

Undang-undang ini tentu adalah Paul Bragg, yang di abad kedua puluh, menerbitkan buku sendiri "Keajaiban puasa", yang segera menjadi popular dan banyak perbincangan. Seperti apa-apa yang tidak metode tradisional rawatan, puasa telah penyokong dan ada lawan yang benar-benar bertentangan dengan kaedah itu.

Jika anda mengikuti logik Bidang Bragg, puasa bisa memanjangkan nyawa manusia untuk 120 tahun, dia dirancang untuk menjadi seorang pejuang, berikut-nya sendiri kaedah, tapi tidak.

Di banyak negara di seluruh dunia yang dibangunkan sendiri peminat dan pengikut kes Bragg, bergantung pada penulis, ada yang berbeza spesies berpuasa. Apa yang kira-kira ini berkata Bragg? Dia percaya bahwa puasa di tempat pertama, yang berguna bagi orang-orang yang pada masa ini hidupnya badan bermula untuk makan dan fungsi mengorbankan mereka pasukan simpanan, yang kita tidak tahu, itu dia sentiasa melatih dan mengekalkan otot.

Di samping itu, dalam tempoh puasa memaparkan semua racun, kita bisa lihat di "menyeramkan warna air kencing dan bau yang aneh" yang muncul setelah beberapa hari terapi. Tapi semua ini benar? Dan apa ini rang undang-undang mengatakan adanya pengobatan modern?

Puasa. Apakah itu sepadan dengan resikonya?

Yang layak pakar yang hebat ragu-ragu prosedur tersebut, dan mereka sangat terhadap orang-orang pilihan ketika orang-orang yang cuba untuk memberi mereka sendiri.

Berpuasa, bahkan tidak peduli air atau kering, memerlukan pemantauan dengan pakar, ada kadang-kadang doktor menetapkan prosedur ini, sebagai bantuan pada penyakit seperti pankreas, asma, gastritis dan lain-lain.

Tetapi titik, adalah bahwa dokter biasanya meminta untuk duduk di atas air satu atau dua hari, dan wanita kami berhasil bawa ini proses untuk titik kemustahilan – menolak untuk makan selama 30 hari atau lebih. Apa organisma akan memperpanjangnya?

Biarkan ia dikenali, untuk beberapa orang-orang teknik ini mungkin umumnya tidak disarankan, terutama bagi orang-orang yang menderita diabetes, batuk kering, jantung aritmia, kegagalan jantung, umumnya, ini daftar yang agak besar, jadi pikirkan tentang itu atau berunding dengan doktor anda sebelum anda memanjakan semua serius.

Ada sisi positif?

Adalah. Ia adalah, sebenarnya, satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan dalam masa yang singkat, ia adalah cukup untuk menghabiskan 2-3 hari ini "makanan", dan kau akan mengalami kelihatan hasilnya.

Puasa jangka pendek, yang diadakan oleh semua peraturan, memiliki manfaat sebenar – badan bebas dari toksin, bahan-bahan berbahaya, merendahkan tahap gula dan kolesterol, yang juga sangat berguna.

Doktor mengatakan bahawa puasa boleh menyebabkan peningkatan aktivitas otak, seperti darah dari perut air pasang surut dan di mana? Di kepala, tentu saja, jadi jika anda perlu untuk menyelesaikan masalah yang penting atau masalah, cuba untuk tidak makan dalam sehari, ia adalah mungkin bahawa lebih cepat anda akan menemukan solusi yang tepat.

Daripada berbahaya kelaparan?

Malangnya, kelemahan untuk teknik ini, banyak lagi, daripada plus. Doktor percaya bahawa berpanjangan kelaparan akan mula berlaku keracunan tubuh, dalam erti kata yang sebenarnya dari kata itu. Untuk hidup, tubuh akan mula split mereka saham, hal pertama yang ia akan mengambil bukan lemak seperti yang kita akan suka, dan untuk protein, iaitu jaringan otot, yang adalah mengapa benar-benar hari pertama anda mulai merasakan kelemahan dalam tubuh dan berat di tangan.

Kemudian mulai untuk membentuk aseton mayat, yang menyumbang untuk keracunan sistem saraf, merendahkan insulin, yang boleh menyebabkan keadaan koma kencing manis.

untuk menurunkan berat badan tanpa makan

Tempoh kelaparan diikuti oleh satu pemberhentian lengkap penerimaan berguna bahan-bahan mineral, vitamin dan mineral, menyebabkan keseluruhan penampilan yang tidak sihat, masalah kulit dan rambut, serta penuh metabolisme perlahan.

Akibat puasa berpanjangan adalah kehilangan ingatan, kesihatan, mungkin muncul visual dan halusinasi, orang yang menjadi gugup, mungkin ganas ledakan dan tidak menentu marah, dalam praktek, yang biasa kes pengsan dan pening yang teruk.

Adalah beberapa pound bernilai pengorbanan? Seperti yang telah kita berkata, puasa boleh digunakan untuk tujuan perubatan, tetapi sebagai sebuah alat untuk berkesan jangka panjang dan berat badan, penggunaannya tidak disarankan.

Anda telah kehilangan beberapa pon, untuk mendapatkan kembali untuk anda, yang mengambil beberapa, baik jika anda melakukannya tanpa penyakit dan negatif. Jika anda memutuskan untuk mencoba membersihkan badan anda, kemudian melaksanakan prosedur ini tidak lebih dari 24 jam, terutama jika badan tidak siap untuk kejutan itu.